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Des petits maux qui prennent de la place dans votre vie

Vos journées défilent et s'enchaînent sans que vous ayez toujours le temps de respirer. Et c’est en fin de journée, une fois que les enfants sont couchés, que la maison est rangée que vous sentez votre dos, ou votre ventre tendu, gonflé. C’est à ce moment-là que la migraine reprend le dessus, alors que vous aviez réussi à l’étouffer toute la journée. C’est là où vous dégraffez le bouton du jean qui vous compresse depuis ce matin.
Mais vous vous êtes habitué.e à ces douleurs, elles ne vous semblaient pas si graves quand elles sont apparues.
Puis elles sont devenues récurrentes, tellement récurrentes que vous les avez oubliées pendant quelques temps. Et puis un jour elles vous ont sauté au visage, et là impossible de les mettre sous le tapis à nouveau, vous êtes obligé.e de leur faire face.

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Ne vivez pas dans l’inconfort en permanence

Ces douleurs ne sont pas minimes, elles vous prennent de l’énergie tous les jours. N’imaginez pas que vous devez vivre avec en permanence. Vous avez le droit de ne pas vouloir avoir mal du tout. Vous avez le droit de vouloir vous en débarrasser, pour vivre libéré-e.
Certaines personnes évoluent dans leur vie de tous les jours sans être gênées ni embarrassées par leur propre corps. Et pourquoi pas vous? Pourquoi vous ne seriez pas cette personne débordante d’énergie, plutôt positive? Pourquoi votre corps ne deviendrait-il pas votre allié?
Imaginez que vous n’ayez plus de migraine, que la constipation ou la fatigue ait disparu, que le mal de nuque, la douleur dans le dos, ou les douleurs de règle n’existent plus. ça ne vous laisserait pas du temps pour autre chose?

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Se réveiller ou se coucher sans avoir mal

Vous ne terminez plus votre journée à bout de souffle, le ventre complètement noué.
Vous savez écouter votre corps à nouveau et mettre vos limites. Vous souhaitez préserver cet équilibre retrouvé avec vous-même. Vous avez de nouveau de l’énergie. Vous avez retrouvé de la souplesse et de l’espace dans votre propre corps. Vous avez de l’espace entre chacune de vos côtes, pour respirer pleinement et regarder autour de vous. ça circule!
Vous n’êtes plus en attention constante sur votre propre corps, il n’est plus un frein dans la journée, il est redevenu votre allié. Il est au moins un allié que vous comprenez, que vous avez apprivoisé, à qui vous savez comment parler.
Vous vous sentez bien, là.

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Les bienfaits de la réflexologie

La réflexologie, en agissant principalement sur le système para-sympathique, encourage la relaxation profonde.
Elle peut, entre autres, aider dans les situations suivantes:

Troubles du sommeil, troubles nerveux, burn-out, migraines, grande fatigue
Troubles digestifs, uro-génitaux, cutanés, hormonaux
Troubles de l'apprentissage (hyperactivité, concentration, mémorisation, autisme, dyslexie)
Problèmes de la vision et de l'audition
Soutien à la péri-natalité (grossesse, post-partum)

Tous les bienfaits sont expliqués dans cet article

Prendre rendez-vous

La réflexologie, méthode thérapeutique de stimulation des zones réflexes plantaires, encourage une détente profonde de l'ensemble du corps et agit positivement sur les état de stress et d'anxiété. Elle permet également d'activer la capacité naturelle de notre organisme à se rééquilibrer.
La réflexologie stimule les flux sanguin, nerveux, lymphatique et énergétique. Elle va donc permettre d'apporter un regain d'énergie dans certaines zones, de drainer d'autres endroits du corps en vue d'un rééquilibrage global.

Petite définition de la réflexologie

Pour en savoir plus sur les bienfaits de la réflexologie, vous pouvez vous référez à cet article.

DUREES ET TARIFS

Séance de réflexologie

Séance de réflexologie plantaire, palmaire ou faciale

60 min Frs 120
En cabinet

Femme enceinte

Séance de réflexologie plantaire adaptée

60 min Frs 120
En cabinet ou à domicile

Bon cadeau

Offrez une séance à vos proches. Toutes les informations ici.

Enfant

Séance de réflexologie plantaire adaptée
30 min Frs 60
En cabinet

Le paiement s'effectue sur place en espèces.

IMPORTANT : Chaque patient doit préalablement s’informer auprès de son assureur si la thérapie et le thérapeute choisis sont remboursés par son assurance complémentaire.

FAQ

Vous avez encore des questions, j'y réponds ci-dessous!

Comment se déroule une séance?

Une séance de réflexologie débute par un premier entretien afin de connaitre votre contexte et de cibler vos besoins. Ensuite nous commençons le soin. Vous restez habillé.e, allongé.e sur la table de massage et je travaille sur vos pieds. Vous pouvez tout-à-fait vous endormir. Une séance dure une heure, 30 min pour les enfants.

Combien de séances sont nécessaires?

Le nombre de séances recommandé va dépendre de votre état de santé. En général, entre 4 à 6 séances sont nécessaires pour établir une amélioration durable.

Quelles sont les contre-indications?

Les personnes souffrant de phlébite, ayant eu une maladie cardiaque récente ou avec une fracture/entorse de la cheville ne peuvent pas recevoir de soin en réflexologie. Les femmes enceintes, les personnes âgées ou encore les personnes souffrant de diabète peuvent recevoir un soin où la pression, la durée et l'intensité seront adaptées. Nous pouvons faire le point par téléphone en amont de la séance au besoin.

Tarifs et remboursement

Une séance dure 60 min et est facturée 120 CHF.

Pour un enfant, la séance dure 30 min est facturée 60 CHF.

Je suis affiliée ASCA et suis donc remboursée par les assurances complémentaires. Je vous laisse le soin de vous renseigner auprès de votre assurance pour les modalités de remboursement.

La réflexologie pour les femmes enceintes

Avec certaines précautions, la réflexologie est tout-à-fait adaptée aux femmes enceintes. Cette pratique peut aider à retrouver le sommeil, soulager une constipation ou simplement apporter un moment de relaxation profonde.

Il est possible d'offrir (ou de se faire offrir) une séance grâce au bon cadeau que vous trouverez ici .

Réflexologie et troubles de l'apprentissage chez l'enfant

Sous la mention troubles de l'apprentissage, nous regroupons entre autres l'hyperactivité, les troubles de concentration ou de mémorisation, la dyslexie, les troubles du spectre autistique, la dysoralité (ou troubles du comportement alimentaire) ainsi que les problèmes de vision et d'audition.

Suite à un bilan établi avec les parents et l'enfant, nous mettons en place un protocole adapté aux besoins spécifiques de l'enfant. Grâce à la neuro-réflexologie faciale, regroupant un ensemble de techniques, nous allons agir au niveau du système nerveux. C'est une technique très douce de stimulation des zones réflexes au niveau du crâne, du visage, des mains et des pieds.

Qui suis-je

Je suis réflexologue à Genève, agréée ASCA. Après des années dans un tout autre domaine, je décide enfin de remettre l’humain au centre de ma pratique et me forme en réflexologie.

J’ai gravité depuis toujours autour des techniques manuelles et naturelles comme l’ostéopathie ou encore l’acupuncture. Je découvre la réflexologie en 2016 au cours d'un grand bouleversement personnel et elle m'accompagne depuis. J’entreprends en 2021 une formation en réflexologie à l’école Esclarmonde à Genève, accréditée OrTra, auprès d’Elske Miles. Je me mets aujourd’hui au service de votre bien-être par mon empathie et mon écoute.